¿Es necesario preparar los pezones para la lactancia ?

Desde  los fines de los años ochenta (gracias a un estudio  que hizo una comadrona inglesa  apellidada Alendander) se sabe que los pezones no representan un papel primordial en la fisiología de la lactancia, sino que es el papel de la lengua del bebé sobre la areola el que hace que la leche salga.

Se sabe desde entonces que ni las pezoneras ni los ejercicios de Hoffman sirven ni ayudan en nada a mejorar los pezones planos ni los invertidos a la hora de empezar con la lactancia.Las mujeres podemos dar de lactar a pesar de todo. 

¿Es lógico no lo creen ? El bebé no mama del pezón , sino del pecho y es en la areola donde tiene que colocar sus labios y donde su lengua tiene que ejercer la presión para la succión. Es por eso que cuando el bebé está mamando no notará la diferencia entre un pezón invertido y  uno normal.

¡¡¡ Mucho ojo !!!  El pezón  no sirve para mamar , sólo sirve para indicarle al bebé dónde tiene que hacerlo.

El pediatra Carlos González  nos dice en uno de sus libros un dato muy interesante a cerca del pezón y lo comparto con ustedes :

"El pezón es como la banderita que ponen en el  campo de golf para que desde lejos sepan como está el agujero. Si la mama fuera completamente lisa y homogenea el bebé no sabría por donde sale la leche. Se pondría a  mamar en cualquier parte.

Para evitar problemas la naturaleza ha previsto un complejo sistema de identificación , en el que intervienen  4 sentidos:

- Olfato : El bebé huele el pezón  ( por eso no es necesario lavarlos tan seguido, basta con el baño diario, para que las glándulas de Montgomery hagan su función natural de lubricación  natural de pezón y areola).

- Vista: El bebé ve el pezón  (es como una diana pintada en torno a un objetivo, y que se pone más oscura precisamente al principio de la lactancia , cuando hay que aprender a mamar).

-  Tacto y Gusto :  El bebé toca el pezón con las mejillas y los labios, y luego lo lametea para comprobar que sabe a pezón.

Entonces el bebé con tantas señales no tiene dudas: !Aquí está el tesoro¡ "

En el mercado existen diferentes sacapezones que no puedo negar que quizá con orientación adecuada y en determinados momentos pueden ayudar.Pero también se suele recomendar el sencillo truco de la jeringa cortada y puesta al reves (ésta puede realizar el vacío en el pezón con una jeringa de 20 cc o de 10 cc según el tamaño de éste ). Cualquiera de los anteriormente mencionados no se debe usar en el embarazo; sino justo antes de la toma, lo justo como para que el bebé se agarre.

Así que mamis dejen que la naturaleza fluya, la lactancia es un acto de amor , un acto natural ; y  por mas planos o invertidos que tengan sus pezones, recuerden que sí podrán dar de lactar a sus bebés. Quizá al inicio se les haga un poco  complicado pero hay que tener paciencia y recuerden informarse adecuadamente aún desde el embarazo.

Obst. Enma Tapullima Perez

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PD: Les dejo el link del estudio  : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1586788

Lo que nadie te dijo después del parto

Todo se vuelve emocionante  y hay mucha expectativa para  el momento del nacimiento de cada bebé y hasta ese momento cada madre no piensa mucho en lo que vendrá después.

Y es que en definitiva los cambios por los que pasa una mujer tras el parto son para muchas algo chocantes, es una vida nueva que incluye no sólo la crianza del hijo, sino también cambios en el cuerpo, la mente y el espíritu de cada mujer.

Muchas se preguntarán  ¿ Y por qué nadie habla de eso ? o  ¿al menos nadie lo comenta como algo importante?, ¿será que hay cosas no tan agradables que también vienen tras el parto ? ¿o es que  todo eso se compensa con la felicidad de ver  a tu hijo(a) en brazos?

A ver , analicemos un poquito cada cambio ...

Mi  nuevo  cuerpo

Tras el parto (ya sea natural o por cesárea) el cuerpo de una mujer cambia mucho, los pechos aumentan de tamaño ( cosa que no disgusta a la mayoría de parejas) pero todo  lo que sube tiene que bajar, así  que en la mayoría de veces al finalizar la lactancia los pechos tienden a caer un poco.

Si fue parto vaginal en algunos casos quedará algo adolorido el periné por la realización de la episiotomía ( el famoso "cortecito" para ampliar el canal vaginal), tranquila que a más tardar al mes  ni te acordarás que la tuviste.

Si tuviste una cesárea es obvio que la cicatriz de ésta siempre te la hará recordar y la recuperación es indudablemente más larga. pero tranquila, tómatelo como una  herida de guerra,  porque después de  un par de mesesitos  el biquini lo podrá tapar .

¿Y que hay con las estrías ? Pues si las tuviste en el embarazo, éstas se acentuarán tras el parto y quizá para algunas resulte algo incómodas verlas, pero con  una adecuada hidratación, ejercicios y algunas veces también con terapias estéticas, éstas estrías pueden disimularse muy bien.

Y  cómo no hablar de  los "gorditos" abdominales que tardan en desaparecer, lo interesante es saber combinar la alimentación saludable con unos buenos  ejercicios de recuperación de la figura.

Mis emociones a flor de piel

Sin duda el alboroto hormonal  tiende a jugar malas pasadas. Tras el parto para muchas el sentimiento maternal no llega como por arte de magia y esto es totalmente natural  si hay  días acumulados de sueño, bebés que lloran  a desconsuelo , el desgaste  físico por la lactancia y parejas que no apoyan adecuadamente en la crianza.

El famoso "Baby Blues" o depresión leve tras el parto es considerado un hecho natural para muchas mamás. Los expertos atribuyen las causas de estos estados de ánimo al aumento excesivo de los niveles de estrógenos y progesterona con posterioridad al parto, lo cual puede afectar las emociones, y las hormonas que proporcionan la sensación de optimismo, como la serotonina.

El detalle es fijarse bien si estas emociones de tristeza o melancolía duran mucho más de lo esperado (30 días), ahí hay que ir considerando  el evaluar la depresión postparto para un manejo especializado.

¿Desemparejados ?

Otra de las cositas que hay que considerar en el postparto es la relación de pareja, ésta sin duda cambiará,pero depende  de cómo  manejemos la situación para que no se vuelva una luna de hiel.

Después del parto la atención y los  cinco sentidos se direccionan  hacia el bebé, generando quieran o no algunos celos en la pareja , ya que el tiempo para la vida sexual disminuye.

La prolactina hace que se produzca más y más leche (lo cual es beneficioso para la lactancia) , pero a su vez hace que disminuyan los estrógenos y otras hormonas que mantienen húmeda la zona de la vagina y que mantienen la líbido. Por lo que no estaría de más usar lubricantes  y generar un entorno agradable lleno de comprensión y amor ( no caería mal una escapadita fuera de casa).

Después de todo los cambios en el cuerpo después de haber parido, para muchas no son del todo agradables, es importante sentirse bellas para poder trasnmitir sensualidad a la pareja. A veces el cansancio, las malas noches nos obliga a preferir unas horitas de sueño en nuestra rica camita en lugar de usar ese tiempo en ir a un spá, a cortarse el cabello o x cosas que siempre nos gusta a las chicas; pero así como es importante ser mamá, también lo será ser mujer y esposa... no desfallezcan en el intento que verán que sí se puede, la clave está en darse un tiempito para todo, lo importante es la comunicación (expresar nuestros sentimientos y deseos a nuestra pareja, nunca estará de más).

Después de todo, los cambios siempre hay que tomarlos para bien y voltearle la torta a las malas situaciones o entornos desagradables, verás que muchos de estos cambios  se compensarán cuando veas la cara de tu bebé sonriéndote o la alegría de la hermosa familia que haz formado.

Obst. Enma Tapullima Perez