¿Cómo identificar un pre-parto?

Cuando hablo de pre parto me refiero a todos los hechos y características ocurridos antes de inicio verdadero del trabajo de parto.

Muchas veces se cuenta como trabajo de parto cuando empiezan los dolores o el fastidio originado por las contracciones, pero la verdad es que no necesariamente es así.

Las características más resaltantes de un pre parto son :

1.- Dolor abdominal tipo cólico ( que serían las contracciones uterinas ).Muchas dicen que son semejantes a  los cólicos menstruales que teníamos de adolescentes, o también  como los cólicos de gases después de una super comelona. La idea es que la intensidad de las contracciones tiene un inicio gradual( va de menos a más) ,  no como vemos en las películas que empiezan de un momento a otro y de muy fuerte intensidad.

2.- Pérdida de tapón mucoso . Algunas veces suele desprenderse con un poco de sangre, otras veces sólo moco, muchas pueden perderlo antes del trabajo de parto, pero  hay quienes nunca lo ven. Por eso es importante no asustarse y no  considerar éste signo  como alarma. Con decirles que algunas mujeres pueden ir perdiendo este apón mucoso hasta 1 semana antes del verdadero inicio de trabajo de parto.

3.- Contracciones uterinas : que suelen identificarse primero en el fondo uterino( colocar la palma de la mano justo debajo del esternón ) , de acuerdo a la intensidad primero se sentirá tan duro como la textura de la punta de nuestra nariz, luego como nuestro mentón y al final cuando las contracciones sean realmente intensas podremos compararlas con la textura de nuestra frente.
Recuerden que no es contracción uterina cuando duele en la sínfisis del pubis o en la zona lumbar.

Algunas de estas características pueden presentarse antes del inicio verdadero del trabajo de parto, es decir antes de empezar la dilatación del cuello uterino.

Tómenlas en cuenta y siempre que no identifiquen signos de alarma esperen en casa las contracciones más frecuentes ( cada 5 min para las primerizas), claro ...si es que ustedes se sienten más cómodas así. Les sugiero que ante cualquier duda pregunten a su ginecólogo u obstetra.

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Recuerden que éstos y otros temas forman parte de tus clases de psicoprofilaxis prenatal a domicilio. Si quieres preparare con las Obstetras de Gestando sólo reserva tu cita en gestando@outlook.com, encantadas estaremos de apoyarte en esta dulce espera.


Obstetra Enma Tapullima

CUIDADOS A TENER EN CUENTA SI NOS HICIERON UNA EPISIOTOMÍA TRAS EL PARTO

La Episiotomía es la incisión quirúrgica en la zona del periné femenino con el objetivo de ampliar el canal "blando" para abreviar el parto, apresurar la salida del feto y muchas veces es usada también como técnica preventiva para evitar desgarros.

Sin embargo  la Organización Mundial de la Salud restringe el uso de ésta técnica , sólo para casos muy necesarios y sugiere no hacerlo de rutina; por las complicaciones que origina el tener una incisión en esta zona (Infección, separación de la episiotomía, edemas, hematomas, cicatrización dolorosa y molesta, reacción alérgica al hilo empleado para la sutura,abscesos subyacentes, trauma psicológico, entre otros.)

Este "corte" se realiza justo en la salida del bebé, en lo que nosotros llamamos fase de expulsivo inminente.

Curas o higiene de los puntos tras el parto:

Lo que primero hay que saber  es  que  los hilos que se utilizan para unir esta incisión se reabsorven en nuestro organismo aproximadamente en 1 semana, por lo que no es necesario retirarlos como en el caso de una cesárea.

Les recomiendo  realizar la higiene todos los días (una o dos veces al día), el baño diario cuenta , con agua sola si  es posible, a algunas mujeres les  va muy bien utilizando medicamentos naturales como el agua de anís o de llantén (que son desinflamantes naturales), no tiene ninguna contraindicación. El lavado debe hacerse en dirección de la vagina al ano.

Después de realizar la higiene, hay que secar la zona utilizando una toalla pequeña  que no tenga hilos que se puedan desprender o enganchar en los puntos, dando suaves toques. No les recomiendo utilizar algodón.

Lo importante de todas estas medidas es mantener la herida sana y limpia.

¿Cómo aliviar las molestias de ésta herida?

Algunas veces a pesar de los medicamentos utilizados para aliviar el dolor de esta zona, es recomendable ayudarnos de medidas externas como por ejemplo  el uso de hielo local.Pones en un guante  o una bolsa mediana varios cubitos de hielo, luego lo cubres con una toalla mediana y finalmente te lo colocas en la zona afectada; te recuestas en cama , verás que alivio te dará. Puede ser por todo el tiempo que tu desees.

Los flotadores o rodetes están en desuso, porque provocan que los puntos se tensen; es mejor que te sientes en una superficie dura.Antes de hacerlo contrae los glúteos y luego relájalos, verás que ayudará bastante.

Puedes utilizar también anestésicos locales en jalea, después de la higiene hay que untar en la zona afectada, se adormece un poco , pero te brinda confort (Hay varias marcas en el mercado, pregúntale a tu doctor u obstetra)


Espero poder ayudarles con estos tips.

Estos y otros temas se tocan el las clases de Psicoprofilaxis Prenatal.

Si deseas tus clases a domicilio sólo contáctanos al 993562080  ó escríbenos a gestando@outlook.com, estamos para ayudarte.


Obstetra Enma Tapullima Perez
Gestando

Preparación Prenatal para el parto

Psicoprofilaxis Obstétrica ó Prenatal

Cuando hablamos de preparación prenatal se nos viene  de inmediato a la cabeza  las clases de Psicoprofilaxis Obstétrica , que son como su propio nombre lo dice clases de preparación para el embarazo , parto y postparto; por lo que lo pueden  llevar todas las mujeres embarazadas aún así sepan que su parto terminará en una cesárea. 

Antes se pensaba que el ser padres no incluía  un manual instructivo (y puede que sea en parte cierto) , sin embargo podemos informarnos con pautas básicas que nos ayuden a entender primero los cambios del embarazo, el proceso tan especial del parto y luego la crianza de nuestros hijos.

Estas clases  las recomendamos llevarlas a partir de las 20 semanas de embarazo, con un profesional especializado como una Obstetra (en el Perú en la actualidad hay la Especialidad en esta carrera y si desean asegurarse que su instructora tenga el registro de especialista a nivel nacional pueden entrar a la página web del Colegio Nacional de Obstetras : http://www.colegiodeobstetrasdelperu.org/  ).

Ahora , si piensan  que si una mami está con riesgo de perder el embarazo o con alguna otra complicación, no puede llevar definitivamente estos cursos....están totalmente equivocados. Si bien es cierto, estas clases incluyen ejercicios propios para el embarazo, éstos se pueden  obviar y seguir recibiendo la información teórica que definitivamente ayudarán para cada una de las etapas(como por ejemplo la clase de lactancia materna, cuidados del recién nacido, técnicas de relajación y visualización que pueden ser usados en cualquier comento) . Es por eso que exite también la Psicoprofilaxis para mamis de Alto Riesgo Obstétrico.

Por eso en algunas instituciones como la nuestra se imparten cursos a domicilio donde la gestante y su acompañante podrán recibir toda esta información  en la comodidad de su hogar , en los horarios que más convengan, con la asesoría personalizada y adecuada para su gestación.

OBJETIVOS DE LA PSICOPROFILAXIS PRENATAL

- Informar a la gestante y acompañante sobre  temas relacionados al embarazo , parto y postparto. Logrando que adquiera herramientas que le ayuden a enfrentar miedos y resolver problemas propios de estas etapas; contribuyendo así a lograr una maternidad saludable y segura.

- Fomentar la participación de la pareja y  familia en el acompañamiento de la gestación , parto y postparto.

- Conocer técnicas complementarias  de medicina alternativa que permitan la relajación y autodominio del cuerpo y la mente.

- Practicar técnicas de respiración que podrán ser usada en el parto y después de éste.

- Fomentar la lactancia materna.

- Instruir sobre los cuidados del recién nacido.

- Fomentar la actividad física durante la gestación, realizando ejercicios adecuados y de bajo impacto para esta etapa. Tomando en cuenta  antecedentes patológicos y la historia Obstétrica de la usuaria.

-Empoderar a la mujer sobre la capacidad que tiene de decidir y realizar  actitudes/ aptitudes en bien de su embarazo , parto y postparto.

Ya lo saben, la Psicoprofilaxis prenatal no sólo son clases para aprender a pujar y hacer ejercicios, va mucho más allá.

Pueden prepararse con las obstetras de Gestando, reservando sus clases  llamando al 993562080 ó escríbenos a gestando@outlook.com.

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