Y es que en definitiva los cambios por los que pasa una mujer tras el parto son para muchas algo chocantes, es una vida nueva que incluye no sólo la crianza del hijo, sino también cambios en el cuerpo, la mente y el espíritu de cada mujer.
Muchas se preguntarán ¿ Y por qué nadie habla de eso ? o ¿al menos nadie lo comenta como algo importante?, ¿será que hay cosas no tan agradables que también vienen tras el parto ? ¿o es que todo eso se compensa con la felicidad de ver a tu hijo(a) en brazos?
A ver , analicemos un poquito cada cambio ...
Mi nuevo cuerpo
Tras el parto (ya sea natural o por cesárea) el cuerpo de una mujer cambia mucho, los pechos aumentan de tamaño ( cosa que no disgusta a la mayoría de parejas) pero todo lo que sube tiene que bajar, así que en la mayoría de veces al finalizar la lactancia los pechos tienden a caer un poco.
Si fue parto vaginal en algunos casos quedará algo adolorido el periné por la realización de la episiotomía ( el famoso "cortecito" para ampliar el canal vaginal), tranquila que a más tardar al mes ni te acordarás que la tuviste.
Si tuviste una cesárea es obvio que la cicatriz de ésta siempre te la hará recordar y la recuperación es indudablemente más larga. pero tranquila, tómatelo como una herida de guerra, porque después de un par de mesesitos el biquini lo podrá tapar .
¿Y que hay con las estrías ? Pues si las tuviste en el embarazo, éstas se acentuarán tras el parto y quizá para algunas resulte algo incómodas verlas, pero con una adecuada hidratación, ejercicios y algunas veces también con terapias estéticas, éstas estrías pueden disimularse muy bien.
Y cómo no hablar de los "gorditos" abdominales que tardan en desaparecer, lo interesante es saber combinar la alimentación saludable con unos buenos ejercicios de recuperación de la figura.
Sin duda el alboroto hormonal tiende a jugar malas pasadas. Tras el parto para muchas el sentimiento maternal no llega como por arte de magia y esto es totalmente natural si hay días acumulados de sueño, bebés que lloran a desconsuelo , el desgaste físico por la lactancia y parejas que no apoyan adecuadamente en la crianza.
El famoso "Baby Blues" o depresión leve tras el parto es considerado un hecho natural para muchas mamás. Los expertos atribuyen las causas de estos estados de ánimo al aumento excesivo de los niveles de estrógenos y progesterona con posterioridad al parto, lo cual puede afectar las emociones, y las hormonas que proporcionan la sensación de optimismo, como la serotonina.
El detalle es fijarse bien si estas emociones de tristeza o melancolía duran mucho más de lo esperado (30 días), ahí hay que ir considerando el evaluar la depresión postparto para un manejo especializado.
¿Desemparejados ?
Otra de las cositas que hay que considerar en el postparto es la relación de pareja, ésta sin duda cambiará,pero depende de cómo manejemos la situación para que no se vuelva una luna de hiel.
Después del parto la atención y los cinco sentidos se direccionan hacia el bebé, generando quieran o no algunos celos en la pareja , ya que el tiempo para la vida sexual disminuye.
La prolactina hace que se produzca más y más leche (lo cual es beneficioso para la lactancia) , pero a su vez hace que disminuyan los estrógenos y otras hormonas que mantienen húmeda la zona de la vagina y que mantienen la líbido. Por lo que no estaría de más usar lubricantes y generar un entorno agradable lleno de comprensión y amor ( no caería mal una escapadita fuera de casa).
Después de todo los cambios en el cuerpo después de haber parido, para muchas no son del todo agradables, es importante sentirse bellas para poder trasnmitir sensualidad a la pareja. A veces el cansancio, las malas noches nos obliga a preferir unas horitas de sueño en nuestra rica camita en lugar de usar ese tiempo en ir a un spá, a cortarse el cabello o x cosas que siempre nos gusta a las chicas; pero así como es importante ser mamá, también lo será ser mujer y esposa... no desfallezcan en el intento que verán que sí se puede, la clave está en darse un tiempito para todo, lo importante es la comunicación (expresar nuestros sentimientos y deseos a nuestra pareja, nunca estará de más).
Después de todo, los cambios siempre hay que tomarlos para bien y voltearle la torta a las malas situaciones o entornos desagradables, verás que muchos de estos cambios se compensarán cuando veas la cara de tu bebé sonriéndote o la alegría de la hermosa familia que haz formado.
Obst. Enma Tapullima Perez
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